変化の証拠

いやはや、痛いです～（＞＿＜。。。

昨日の、トレーニングの成果ですね＼（＾ ＾）／ バンザーイ

西村さんが、「筋肉痛は、変化している証拠」と教えてくれたので痛いのが嬉しいですΨ('-'*) フッ

この体、どうにか変化させないと仕事にまで支障をきたそうです。

これからは、毎月一回のご指導を受けることとなりました。

楽しみのようでこわいような…(笑´ｗ｀)

定期的にスタッフの体も見てもらえるので非常に安心です。

どんなに、優れたものをもっていてもフロアに立てなければ意味がないですからね～

西村さん曰く「強くて、しなやかな体」を目指して頑張ります。☆＾▽＾☆

とは言え、今日の一日は辛かったな～*（＾ω＾@）

さあ～明日も頑張ります。