ダル、きもちいい～

か、からだが凄いことになってます(p*´∀`q笑)

今日は、営業終了後ボストンの西村さんにお店でのトレーニングをしてもらいました。

いや～☆＾▽＾☆

その～（●＾□＾●）

だから～Ψ(｀∀´)Ψ

終わってからの体が…

ダル気持ちいいんです（・∀・）ﾆｶ！

凄く清々しい気分です。

いかに普段が運動不足なのかが良くわかったし、その重要性も理解できました。

明日からは、毎朝今日のトレーニングをしたいと思います。

しかし、明日の筋肉痛が心配だな～(笑´ｗ｀)

やはり美容師は肉体労働なので、トレーニングが必要ですね！

いい笑顔のためのにも（●＾□＾●）がんばりますｐ（炎＿炎）ｑ